Nesse artigo você vai saber como evitar desperdício de alimentos de uma forma simples e eficiente.
Evitar desperdícios é uma das maneiras pelas quais você pode controlar seu orçamento de alimentos. É incrível a quantidade de comida que as pessoas jogam fora.
Sabemos que mais de 1/3 de toda a comida é jogada fora? Essa é a comida que você compra e gasta seu dinheiro suado. É importante se concentrar em evitar o desperdício de alimentos, se você realmente deseja ajudar seu orçamento.
Seja Realista desperdício de alimentos
É muito importante levar em consideração sua vida real, sua verdadeira capacidade de cozinhar e sua verdadeira personalidade quando você faz planos para suas refeições, compras e vida diária. Só você sabe quem você realmente é, então não tenha medo de ir com isso.
Se você não é um cozinheiro do zero, aceite-o e tente lidar com isso ao seu alcance. Se trabalharmos 90 horas por semana, é importante aceitar que seu tempo é limitado e você precisa planejar refeições simples de preparar, em vez de difíceis.
Cuide do seu Tamanho da Porção desperdício de alimentos
Uma razão pela qual as pessoas perdem é que elas acham que devem fazer grandes quantidades de porção. Mas isso não é verdade. Então, você não é um restaurante e não quer ser exagerado a cada refeição. Em vez disso, descubra o tamanho certo para servir e faça muita comida e não extra.
Coma suas Sobras desperdício de alimentos
Quando você acaba com as sobras, é importante consumi-las. Mesmo que sejam apenas 1/4 de xícara de vegetais, eles podem ser adicionados a outro prato e até escondidos em outros pratos. Contudo, você pode fazer sopa e ensopados usando as sobras. Em seguida, coloque todos os legumes no freezer e salve-os; quando tiver o suficiente, jogue-o em uma panela para fazer sopa.
Armazene os Alimentos Corretamente desperdício de alimentos
Uma maneira de evitar desperdícios é garantir o armazenamento correto dos alimentos. Tudo tem uma maneira específica de ser armazenado e vamos precisa prestar atenção nisso para que dure o maior tempo possível. Por exemplo, as batatas devem ser armazenadas em local fresco, escuro e seco; não na geladeira. Se você não tiver certeza de como armazenar seus produtos, procure on-line para obter as melhores dicas.
Mantenha sua Geladeira e Despensa Arrumadas
Quando o local onde você armazena sua comida é desorganizado, pode ser difícil lembrar o que você tem lá. Você pode esquecer que tem o tempero de que precisava e comprar outro pensamento que se foi. Então, você pode perder esse queijo no recipiente na parte de trás da geladeira e, antes que você perceba, está mofado. Logo após, mantenha tudo arrumado ajudará a evitar esse tipo de desperdício.
Datas de Vencimento dos Alimentos da Mente
Tudo o que você compra tem uma data de validade. Planeje a ordem em que você prepara a comida com isso em mente. Dessa forma, nada estragará antes que você esteja pronto para comê-lo quando apresentar isso no seu planejamento de refeições.
Adubar seu Lixo
Você não quer ficar muito preso nisso, mas uma maneira de reduzir o desperdício é compostagem. Contudo, mesmo se você mora em um apartamento, você pode adubar seu lixo. Existem hortas comunitárias que levarão seus resíduos de compostagem; basta fazer algumas ligações para descobrir onde.
Aprenda Técnicas de Armazenamento de Alimentos
Aprender técnicas de armazenamento de alimentos vai além de como armazenar uma banana ou uma data de validade. Isso significa conservas, congelamento e fermentação. Ao aprender essas técnicas, você pode evitar ainda mais desperdício e economizar ainda mais dinheiro.
Se você montar sua cozinha e sua vida para se concentrar em evitar desperdícios, ficará surpreso com o quão baixo pode receber sua conta de comida enquanto ainda come muita comida vegetariana saudável.